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La rentrée yoga,
c'est le mardi
17 septembre !

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Elisabeth Martin

Yoga Iyengar

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Elisabeth Martin

Professeure diplômée de Yoga Iyengar® par l’Institut RIMYI.
Professeure diplômée de la FNEY.

(Fédération Nationale  des Enseignants de Yoga)

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B.K.S. Iyengar

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L’enseignement est progressif et une attention particulière est portée à chaque élève

par le professeur. 

L’utilisation de matériel spécifique (sangles, couvertures, briques de bois...)

facilite l’apprentissage et

la compréhension des postures.
Le yoga Iyengar®

est aujourd’hui enseigné dans le monde entier par des professeurs certifiés par l’Institut Ramamani Iyengar de Pune (RIMYI, Inde).

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B.K.S. Iyengar

Bases et préliminaires :

Formes posturales

Actions

Sens de direction

Alignement

Vinyasa (entrée, sortie,

rituels posturaux)

Vinyasa Krama (la série posturale, l'utilisation des supports)

Perfectionnement

& approfondissement :

Viniyoga

Appropriation des techniques

à sa propre spatialité.

Ateliers de 3h

autour d'un thème 

permettant d'approfondir

sa pratique personnelle.

Temps forts d'immersion

complète dans l'art du yoga.

Tous les cours et ateliers 
ont lieu à Saint Brévin les Pins,
4 allée des Alpes.
Sauf les cours du mardi soir
qui ont lieu à l'ALB à Bouaye.
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Planning
Lundi               Mardi          Mercredi         Jeudi          Vendredi        Samedi       Dimanche
9h30 à 12h30
ATELIERS MENSUELS
lundi 7 octobre
lundi 18 novembre
lundi 16 décembre
lundi 13 janvier
10h à 11h30
Perfectionnement&
Approfondissement
10h à 11h30
Perfectionnement
&
Approfondissement
9h30 à 12h30
ATELIERS MENSUELS
samedi 12 octobre
samedi 23 nov.
samedi 14 décembre
samedi 18 janvier


 
16h45 à 18h
18h15 à 19h30

Amicale
Laique
Bouaye
19h à 20h30
Bases
&
Préliminaires

Cours à l'unité : 25 €

Cartes : 

10 cours : 200 €

20 cours : 350 €

30 cours : 400 €

(Une année de pratique - 

17septembre / 15 juin

= 30 cours)

60 cours : 660 €

(soit 2 cours par semaine)

Abonnement 9 ateliers / an

Octobre à Juin : 300 €

Atelier à l'unité : 40 €

Dates 2024/2025 :1er TRIM.

Samedi : 12/10, 23/11, 14/12

Lundi : 7/10, 18/11, 16/12

La journée : 70 €

La semaine : 330 €

 stages d'été

du lundi 24 au vend 28 juin 2024

du lundi 26 au vend 30 août 2024

Elisabeth Martin

Tél. 06 48 07 20 04

Mail : em.7espaceyoga@gmail.com

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